La capsule écolo #27

 

Saviez-vous que ... bien que l’activité physique régulière offre des bienfaits pour la santé physique, les données obtenues font aussi ressortir les bienfaits psychologiques, sociaux et comportementaux de l’activité physique chez les enfants et les jeunes. De meilleurs résultats scolaires et un meilleur fonctionnement cognitif, une plus grande estime de soi, et des taux de dépression et d’anxiété inférieurs sont tous reliés à l’activité physique.                   (Un maximum de 2 heures par jour de temps de loisir devant un écran; un minimum de périodes prolongées en position assise.) Source: https://www.participaction.com/fr-ca/leadership-%C3%A9clair%C3%A9/bulletin-de-participaction/2016